Тебя ждут динамичные облеты, wow-трюки, головокружительные крутки, партерные фишки и множество сюрпризов. Авторский курс от Kosh для диких сердцем. Work it, girl!

Растяжка - залог идеальной техники выполнения pole элементов, а также общей пластичности, без неё никуда. Здесь мы будем тянуть всевозможные шпагаты и растягивать спину, чтобы твои трюки выглядели безупречно, а зрители теряли головы.

Давно мечтаешь о соблазнительных кубиках пресса, подтянутых ножках и круглых ягодницах? Пора действовать! В этом модуле мы укрепим тело, увеличим силу и подвижность, проработаем рельеф. Work hard - play hard!